2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1026 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Lactica Греческий Йогурт. 昼食: Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белая Дача Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья. 軽食/その他: Черешня, Хлеб Насущный Салат с Тунцом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|