2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1197 kcal
|
脂質: 39.25g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Миндаль, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. 昼食: Ironman Tri Protein Bar, Курица в Сливках, Гречка Отварная. 夕食: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Ультрамарин Криль. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|