2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
905 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Зеленый Чай, Абрикосы, Финик, Село Лесное Ряженка 2,5%, Овсянка Запаренная. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. 夕食: Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Food Master Кефир 2,5%, Суп Грибной, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|