2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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154 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1107 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. 昼食: Царь Хлебцы Классические, Плов со Свининой. 夕食: Царь Хлебцы Классические, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Нектарин, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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