2008年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 05月 23日:
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895 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 129.50g.
昼食: double chocolate. 夕食: baked potato chips, wheat hot dog rolls, smoked turkey sausage, la lites. 軽食/その他: water. もっと...
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2715 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 運転 - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 家事 - 1 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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