2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1445 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Płatki Owsiane, Włoszczowa Serek Wiejski, Decomorreno Kakao. 昼食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Półtłusty, Masło Orzechowe. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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