2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
851 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Клубника, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер Фреш. 夕食: Черешня, Макдоналдс Большие Креветки (4), Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|