2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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2042 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 251.52g.
昼食: Торт пп наполеон, President Сметана 10%, Козуб Мука Цельнозерновая, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Торчин Соевый Соус Классический, Izobiliti Соус Терияки, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рис. 軽食/その他: Черешня, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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