2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1630 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 163.14g.
朝食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Сыр Чеддер, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. 夕食: Сыр Чеддер, Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. 軽食/その他: Дедовский Хлеб Сдоба Истринская с Маком, Зеленая Улица Тутовник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|