2019年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1152 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная. 昼食: Макдональдс Цезарь Ролл. 夕食: Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кинза, Семена Льна. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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