2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2083 kcal
|
脂質: 81.21g | たんぱく質: 141.42g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Черешня, Черешни, Кокосовая Вода, Капучино, Гречка Вареная. 昼食: Картошка по Французски, Окрошка, Окрошка с Курицей, Окрошка Овощная, Окрошка на Кефире. 夕食: Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 軽食/その他: Ферма Сыр Сулугуни , Клубничное Мороженое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|