2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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2047 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 233.14g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Rosinen, Crownfield Cornflakes. 昼食: Metzgerfrisch Krustenbraten. 軽食/その他: Burger Knäckebrot Urtyp, Milky Way Milky Way Riegel, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Milchreis, Eiklar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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