2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2208 kcal
|
脂質: 98.43g | たんぱく質: 148.06g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Чай, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. 昼食: Салат Овощной, Шашлык из Курицы, Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной. 夕食: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|