2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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2594 kcal
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脂質: 104.90g | たんぱく質: 180.59g | 炭水化物: 236.81g.
朝食: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Mlekovita Masło Klarowane, Kujawski Olej (10g), Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Ziemniaki, Sokołów Stek z Rostbefu. 夕食: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Chorizo Extra. 軽食/その他: Miód, Masło Orzechowe, Cukier, Truskawki, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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