2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2035 kcal
|
脂質: 98.97g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Лента Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Пшеничный Хлеб, Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 9%, Черкизовский Колбаса Русская. 軽食/その他: Спеленок Пюре Персик, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Капуста Белокочанная, Сахарный Песок. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|