2019年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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703 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Киви, Минутка Каша с Земляникой, Фруктозов Вафли Десертные с Фруктозой. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Куриный Суп Лапша. 夕食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Куриный Пирог, Нектарины. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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