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In-laws are here for the next 5 days. My Mother-in-law is a good cook so I am hoping I can keep making good choices.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:
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1732 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 236.20g.
朝食: honey maid graham crackers, peanut butter, honey, Skim Chocolate Milk, chobani non-fat pomegranate yogurt. 昼食: turkey rice soup, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, Blackberries. 夕食: chocolate chip cookie, onion, peppers, Best Yet Shredded Pizza Cheese, apple, Tortillas De Harina Fresqui Ricas. 軽食/その他: saltine crackers, chocolate cake . もっと...
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2547 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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