2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1466 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 138.64g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: Bite Яблочный Сироп , Boombar Печенье Творожный Кекс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 昼食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, ABC Томатная Паста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|