2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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3343 kcal
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脂質: 108.01g | たんぱく質: 145.30g | 炭水化物: 404.49g.
朝食: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Frumenta Farina Integrale, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Riso. 夕食: Salumeo Coppa Stagionata, Grana Padano Grana Padano, Mortadella, Asiago, Cheesecake, Caldirola Lambrusco, Sopressa, Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Ragù, La Molisana Maccheroni. 軽食/その他: Aperol Spritz, Snickers Snickers Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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