2019年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
641 kcal
|
脂質: 21.73g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 80.17g.
朝食: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Tre Mulini Choco Shells. 昼食: Pomodori, Pane Comune, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine. 軽食/その他: Formaggio. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|