2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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2593 kcal
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脂質: 124.29g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 255.37g.
朝食: Äpfel, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Milfina Butter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. 昼食: DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. 夕食: KitKat Chunky Peanut Butter, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Haferkekse, Haselnüsse. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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