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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1654 kcal
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脂質: 84.53g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, EGETÜRK Geflügelfleischwurst in Scheiben, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Frischkäse, Käsestange. 夕食: Hammermühle Hörnchennudeln, Jever Fun, Rinderhackfleisch, Porree, TiP Olive Oil , Rote Paprika. 軽食/その他: Gut & Günstig Donauwellen. もっと...
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2664 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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