2019年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

249 kcal 脂質: 3.90g | たんぱく質: 7.15g | 炭水化物: 41.00g.   朝食: Harry Chia Balance Sandwich. 軽食/その他: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Fitline Powercocktail. もっと...
2248 kcal 運動: ショッピング - 20 分, 睡眠 - 8 時間, Google Fit - 15 時間   40 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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