2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
1523 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 231.27g.
朝食: Suszona Żurawina (Słodzona), Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Miękkie Precle, Cookie Palace Rurki Waflowe Waniliowe, Tiger Tiger, Herbatniki, Milka Czekolada Mleczna. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ryba, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Vabene Toffi Mleczne, Storck Knopers, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Tost z Szynką i Serem, Cookie Palace Rurki Waflowe Waniliowe, Milka Czekolada Mleczna, Herbatniki, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Kajzerka. もっと...
|
週に7 kg減量中
|