2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1704 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 178.37g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Свинина Отварная, Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. 昼食: Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Клубника, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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