2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1648 kcal
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脂質: 127.32g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 42.83g.
朝食: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Celery, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Olive Oil, Spinach, Kale, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee, Red Tomatoes. 夕食: Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast, Olive Oil, Kale. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar, Navitas Naturals Cacao Nibs, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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