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Endlich mal wieder in die richtige Richtung
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117.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1372 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Grandessa Tiramisu Eis, Erdbeeren, Milch 1,5%, Haselnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. 昼食: Hofburger Mittelalter Gouda, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 夕食: Ei, Edeka Speisekartoffeln, Gartenkrone Blattspinat TK, Milfina Butter, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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