2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
934 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 20.89g.
朝食: La Selva Bacon, Eroski Aguacate , Tortilla Francesa, Café. 昼食: DIA Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Lomo de Cerdo . 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hamburguesa de Buey. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|