2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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2057 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 200.57g | 炭水化物: 173.89g.
朝食: DM Sportness 32% Peanuts, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, DM Dinkel Waffeln Natur, Kasländer Leicht & Aromatisch, Leichter Genuss Gratinkäse, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Reis Pfannkuchen. 昼食: BackWerk Stulle Sattmacher, BackWerk Cappuccino Medium . 夕食: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, DM Dinkel Waffeln Natur, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Mono More Seealgensalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 60%, DM Dinkel Waffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kaffee Creme. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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