2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
967 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 50.95g.
朝食: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. 昼食: Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|