2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
4091 kcal
|
脂質: 159.21g | たんぱく質: 165.43g | 炭水化物: 499.37g.
朝食: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Фитнес. 昼食: Лента Пирог с Курицей, Очаковский Квас, Хачапури. 夕食: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Воппер. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Шоколад, Био Баланс Биойогурт Клубника, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|