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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1272 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, バナナ, トマトコーポレーション オイルサーディン, AJINOMOTO 梅がゆ, 生卵, マルキン つゆだく納豆. 昼食: ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド, DNS ジェルエックス トロピカルフルーツ. 夕食: びわ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, とらや 最中. もっと...
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