2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1632 kcal
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脂質: 102.76g | たんぱく質: 146.83g | 炭水化物: 24.86g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vila Caipira Queijo Mussarela de Bufala, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 夕食: Couve-Flor, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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