2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1130 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 193.43g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Italiaans Brood. 昼食: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Kipfilet, Delhaize Tijgerbrood. 夕食: Regalo Vinaigrette Bieslook, Ijsbergsla, Soy Pro Groenteburger, Jacquet Pitabroodje. 軽食/その他: Banaan, Jonagold, Peren, Carrefour Kipfilet, Rivercote Knäckebröd Volkoren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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