2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1228 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Ярче Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Billa Сыр Российский Эмилия М.Д. Жира 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, СТМ Сливочное Масло 72,5%, Ярче Хлеб Фитнес. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Плавленный Сыр, Violette Сыр Творожный с Зеленью «Ароматная Зелень», Окей Ржаной Батард, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|