2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1031 kcal 脂質: 30.82g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 140.77g.   朝食: Roastbeef, Apostels Kartoffel Creme, Mohnbrötchen. 昼食: Äpfel, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. 夕食: Erbsen und Möhren (Gefroren), Kaufland Vollkorn Sandwich, Rindfleisch. 軽食/その他: Freeway Iso Sport, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. もっと...
1800 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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