2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
2199 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Brzoskwinie, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Biedronka Kurczak w Galarecie. 昼食: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kiełbasa Podwawelska, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Jajko na Twardo. 夕食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami. 軽食/その他: Miód, Masło Orzechowe, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|