2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1895 kcal
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脂質: 98.06g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Морковная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Курица Вареная, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый, Яйцо-Пашот, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Хлебец, Roshen Черный Шоколад Brut, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло, Хлебец, Мороженое Пломбир, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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