2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1586 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Сарделька, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. 昼食: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Капучино. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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