2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
800 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. 昼食: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Печень Говяжья Жареная. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|