2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1686 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 164.08g.
朝食: 7-11 中村芋泥捲, 地瓜葉, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. 昼食: 蓮霧, 炒絲瓜, 牡蠣, 巧克力海绵蛋糕, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 鹽. 夕食: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 軽食/その他: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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