2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1060 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal, Nescafé Tradicional. 昼食: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Apresuntado, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco. 夕食: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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