2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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770 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 80.28g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano. 昼食: Kibe de Quinoa, Lentilhas Cozidas, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada. もっと...
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656 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ヨガ - 1 時間, Fitbit - 22 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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