2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1881 kcal
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脂質: 120.58g | たんぱく質: 139.14g | 炭水化物: 56.03g.
朝食: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 昼食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted) . 夕食: Oscar Mayer Super Thick Cut Applewood Smoked Bacon, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Butter (Salted) , HEB Berry Medley, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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