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Espectativa vs realidad ya también uno va agarrando práctica jajaja Hot cakes de avena con manzana y vainilla. 🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1330 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: Café, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Nature's Heart Leche de Coco, Avena, Karo Miel Maple, Manzana. 昼食: Lala Queso Panela, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 夕食: Germen de Soya, Trega Tostadas Horneadas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 軽食/その他: Mangos, Extra Special Berry Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. もっと...
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 コメント
2019年 06月 5日 投稿者: Carina Cháirez
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Solamente licué 3/4 de avena, en seco hasta que se haga polvo, le echas un huevo, manzana verde, canela y media taza de leche de coco. Y ya lo licúas y haces tus hot cakes en una sartén antiadherente sin aceite ni mantequilla 🙏
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2019年 06月 5日 投稿者: eli.venuz
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