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有氧340卡
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1469 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 205.84g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: HEIDI 85%黑巧克力, 地瓜葉, 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 昼食: 鯊魚, 鹽. 夕食: 臭豆腐, 鯊魚, 鹽. 軽食/その他: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. もっと...
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体重に変化ありません
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