2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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445 kcal
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脂質: 4.83g | たんぱく質: 8.95g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Quaker Avena Tradicional. 軽食/その他: Hacendado Naranja con Gas, Banano. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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