2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1204 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. 夕食: Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Евроопт Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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