2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1826 kcal
|
脂質: 96.77g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Чай с Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 昼食: Сушка, Чай с Сахаром, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон. 夕食: Куриная Ножка, Куриное Крыло, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Картошка Печеная. 軽食/その他: Кофе, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|