2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
430 kcal
|
脂質: 19.34g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 光泉 無加糖濃豆漿. 昼食: 香滷豆干, 炒空心菜, 地瓜葉, 炒高麗菜, 煮熟的雞蛋白, 三杯雞. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|